A-tým
před 3 dny

Hráči A týmu nezahálí, individuální tréninky plní i v mrazech

A-tým
před 3 dny

Hráči A týmu nezahálí, individuální tréninky plní i v mrazech

Hráči našeho A týmu ani během zimní pauzy nepolevují. Poctivě makají a i v mínusových teplotách plní individuální tréninkové plány, které jim připravil trenér Pavel Horváth. Přibližně čtyřkilometrový okruh kolem nádrže Matylda zvládnou klidně i dvakrát za sebou.

Ani zledovatělý terén neodradil běžeckou partu ve složení kapitána Rudolfa Nováka, Ondřeje Novického, Michala Rjasky a Radka Žorny. „Je to náročnější, ale musíme se hýbat a pracovat na sobě,“ říká záložník Michal Rjaska.

„Je to náš třetí běh. Snažíme se plnit to, co nám trenér předepsal. Máme tam souvislý běh čtyřikrát deset minut, kopce i sprinty,“ přibližuje tréninkový plán kapitán Rudolf Novák.

Mostecká parta se vždycky domluví a vyráží společně splnit úkoly. „Individuálně chodíme do posilovny, zaplavat si a k běhu přidáváme i doplňkové sporty,“ doplňuje Ondřej Novický.

Kluci nezapomínali na životosprávu ani o svátcích, i když řízek, salát a nějaké to cukroví se přece jen občas objevilo. „Hlídali jsme se, ale vosím hnízdům prostě neodoláš. O to si pak přidám na tréninku,“ směje se obránce Radek Žorna.

„Já mám s váhou problémy, takže jsem byl letos na sebe pes a hřešil jsem fakt minimálně. Uvidíme, jak to bude 9. ledna vypadat na testech,“ uzavírá kapitán Rudolf Novák.


čtěte také

novinky

naši partneři

partneři

Hlavní partneři


Partneři klubu


Mediální partneři


Další partneři